上课走神作业拖沓，福州妈妈亲测桥益感统专注力训练

一年级女生小雅的妈妈，曾经每天最怕两件事：收到老师微信，陪写作业到深夜。

“老师说她上课发呆，叫起来不知道讲到哪。作业从放学写到晚上10点，我吼也哄了，没用。”

她一度以为孩子是“懒”“态度不端正”。朋友一句话点醒她：“不是她不想专注，是她的大脑还没学会怎么专注。”

在福建福州，有一家专注于作业治疗学背景的感统机构——桥益感统。它的MAV专注力训练课，正在帮助越来越多孩子找回专注的能力。

专注力可以被“拆解训练”

很多家长以为专注力就是一个东西。但桥益的老师告诉她：专注力至少分五种——觉醒度、持续性注意力、交替性注意力、分散性注意力、抗干扰。

孩子上课走神，可能是“持续专注力”弱；听课跟不上老师切换内容，可能是“交替专注力”弱；抄写时看一眼写一笔，可能是“分散专注力”弱。

不先搞清短板在哪，再怎么逼“认真点”都没用。

桥益的MAV训练法：视听动结合，不枯燥、不硬逼

MAV训练课的核心是三个字：视、听、动。

举个例子：孩子一边听一段故事（听觉），一边看屏幕上出现的图案（视觉），同时手要按顺序点对应的按钮（动作）。大脑同时处理三路信息，专注力在“多任务游戏”中被激活和强化。

很多机构练专注力就是让孩子坐着做题、串珠子，孩子很快就烦了。桥益用“分段学习法”+“动静结合”——动态游戏（如闯关寻宝）唤醒身体和大脑，静态桌游（如找不同、听指令做动作）巩固专注深度。每节课有起有伏，孩子不累，效果更好。

3个月的改变

小雅每周上4次MAV训练课。
第1个月：专注状态的维持时长，由原本较短的水平，延展至更久的区间，作业从晚上10点提前到8点。
第2个月：班主任主动发消息：“这孩子最近能跟上节奏了，数 学 从50 分进步到 75 分。”
第3个月：专注时间达18分钟，作业大部分在校内完成，回家后有时间聊天、读绘本。

小雅妈妈说：“我以前觉得她就是懒，现在才明白，她是真的做不到，不是不想做。”

桥益感统的隐形王 牌：情绪与行为管理

很多专注力不好的孩子，同时伴有情绪问题——容易发脾气、冲动、不懂消化情绪。这些情绪反过来破坏专注力。

桥益感统专门开设了儿童情绪管理课和行为习惯引导课，用功能行为分析（FBA）——先搞清楚行为背后的原因（寻求关注？逃避任务？感官需求？），再用正向行为支持策略去引导，而不是简单惩罚或说教。

男孩 7岁，小学一年级，上课坐不住、频繁走神、小动作多，老师反馈专注力持续时间不足5分钟；极易冲动：一点小事就崩溃大哭、摔文具、顶撞老师，和同学一言不合就动手；被批评了就暴怒。家长原来采用的方式是，反复说教、严厉批评、没收玩具惩罚，结果孩子情绪越来越暴躁，负面情绪堆积越多，上课专注力反而更差，形成恶性循环。桥益感统通过课堂观察、家庭访谈、行为记录表，对孩子的发脾气、冲动、逃避学习行为做系统拆解，精准定位三大核心动因：逃避任务、寻求关注、感官调节不足，最后制定了正向行为支持策略，干预8周后暴怒情绪大幅减少，懂得等待和寻求帮助，冲动控制行为减少，课堂走神、小动作明显减少，专注力可维持更长，持续时长能够多出二十分钟以上

给正在发愁的妈妈

如果你家孩子上课走神、作业拖拉、小动作多，请先放下“他就是懒”的念头。去做一次专业的专注力维度评估，搞清短板，再找对方法。

桥益感统的MAV训练课，不是逼孩子“坐住”，而是帮孩子的大脑学会“专注”。这是一种能力，能力可以被训练出来。